Natacha Renaissance

C'est déjà une grande avancée dans son développement personnel que d'avoir reconnecté avec son enfant intérieur. Cela nous apporte une grande compréhension de nos actions et réactions, une libération comme un nettoyage profond de notre âme, ou de notre être.

Cette étape franchie, notre enfant (je rappelle que l'enfant intérieur couvre la période de notre vie allant du nourrisson à l'adolescent), nous demande de l'amour, du soin, de la réparation souvent... 

Voici quelques pistes, la liste n'est pas exhaustive exhaustive, chacun peut y ajouter sa propre méthode: 

• Prendre contact avec lui chaque jour ou le plus souvent possible, ressentir ses besoins, l'écouter

• Se visualiser avec lui

• Le reparentage c'est-à-dire, devenir soi-même nos propres mère et père de sorte à réhabiliter les fonctions. Nous avons vécu certains évènements et n'avons pas toujours obtenu les réactions attendues de la part de nos proches. A partir d'aujourd'hui nous réparons cela en nous donnant ce que l'on attendait, en nous comblant. Par exemple, s'il on n'était pas écouté, et bien, après reconnexion par la visualisation, nous allons nous poser près de notre enfant et l'écouter jusqu'au bout sans l'interrompre, puis lui dire qu'il a été entendu, compris et pris en compte. Pensez à lui donner des éléments de compréhension qui pouvaient lui manquer à son stade d'évolution enfantine. Cela pourra modifier son regard sur la situation.

• Les méditations guidées: vous pouvez trouver diverses méditations sur internet s'il ne vous est pas facile de visualiser

• De nombreux livres traitent de ce thème, mon favori: "Guérir son enfant intérieur" de Moussa Nabati. Autour de 9 thèmes et de témoignages, l'auteur nous montre les mécanismes de sa manifestation pour pouvoir nous comprendre.

• Mon atelier de reconnexion à son Enfant intérieur. Il donne des exercices à réaliser pour prendre en soin au quotidien 
• Les séances d'hypnose: lors de séances, vous pouvez remonter le temps et communiquer avec lui, l'entendre, revivre des souvenirs parfois redécouvrir des situations... Vous pouvez aussi apporter les éléments de compréhension de l'adulte à cette part de vous-même.  

Ainsi écouté, il fusionne avec notre part adulte afin que nous devenions le plus complet possible, bénéficiant du meilleur de chacune de nos personnalités pour une pleine réalisation de soi. 

Si vous avez des questions, vous pouvez m'écrire à hypnose.harmonisation@gmail.com 

Prenez soin de vous,

Natacha

Petit lien vers mon atelier de reconnexion à l'enfant intérieur :  https://www.hypnose-taoenergies.com/articles/atelier-de-reconnexion-a-son-enfant-interieur

Notre « enfant intérieur » fait partie de notre être, même s'il est refoulé. Il occupe un espace plus ou moins important en fonction de notre vécu, et du travail que l’on a effectué sur soi-même.  

Tel un petit enfant, il se fait plus ou moins entendre et réagit avec sa compréhension limitée du monde. Si vous souhaitez un bel exemple de sa manifestation, prêtez attention aux réactions disproportionnées d’un adulte à un événement!

Pourquoi prendre contact avec son enfant intérieur?

Le but n’est pas de vivre dans le passé, ni de se morfondre, mais d’apporter des éléments de compréhension pour vivre et se libérer

«Aujourd’hui ». Il s’agit donc de l’entendre, de l’écouter, de l’apprivoiser, l'autoriser pour mieux se connaître soi-même.

Comment le contacter? Voici quelques idées,comme il s'agit d'un enfant, les possibilités sont infinies!

• En jouant à des jeux d’enfants très simples, et en essayant de vous rappeler les ressentis primaires, les sensations de cette époque. Si vous avez des enfants, participez aux jeux en mettant le mental sur la touche. Attention à conserver votre vigilance tout de même, surtout si vous jouez vraiment le jeu à fond!!! Un adulte doit quand même surveiller et c’est vous!! Autre possibilité : dessiner ou écrire sur un thème choisi, en utilisant sa main non directrice.

• La visualisation, l’imagination : lorsque vous avez un petit peu de temps dans les transports, ou dans une file d’attente par exemple, vous pouvez repenser à vous enfant, à l’âge de votre choix, commencez par lui dire bonjour par exemple …

• Regarder des photos : des photos de vous, en bas âge, et vous rappeler de ce qui se passait alors, vous découvrirez peut-être d’autres détails.

• La méditation : si vous êtes habitué à méditer posez l’intention pleine d’amour de la rencontre avec votre enfant intérieur, peu importe le canal de réception (visuel, auditif, kinesthésique...). Il est possible que vous ne reconnectiez qu’à la 2ème ou 3ème séance, soyez patient. Remerciez-le toujours à la fin, même s’il est absent.

• La Méditation guidée : Idéale pour les personnes n’ayant pas l’habitude de méditer ou préférant être accompagnées. C’est de plus un très bel outil de relaxation. Voici une suggestion de lien:  https://www.youtube.com/watch?v=OC958q-H9A4

• L’Hypnose : C’est lors d’une séance d’hypnose, que j’ai vraiment reconnecté avec à ma petite fille intérieure. Ce fut le début d’une profonde compréhension de moi et de Libération. En état modifié de conscience, il existe plusieurs manières de se connecter à lui, et les ressentis et la compréhension peuvent être puissants. 

• Mon atelier collectif de découverte de l’enfant intérieur : avec comme support le jeu de « l’Oracle de l’enfant intérieur », de manière légère et ludique au fil des cartes, des souvenirs, des sensations refont surface. Des exercices sont également proposés, ainsi que des éclairages sur les ressources précieuses et si nombreuses de cette partie de vous.

Vous serez probablement agréablement surpris de la douceur et des bienfaits apportés par les retrouvailles avec votre enfant intérieur. Retrouvé et aimé, recevant votre attention d’adulte, il vous redonnera accès aux qualités fondamentales délaissées en grandissant.

Dans le prochain article, je vous proposerai des pistes pour « Guérir » votre enfant intérieur, prendre soin de lui:  https://www.hypnose-taoenergies.com/articles/prendre-soin-reparer-son-enfant-interieur

Si vous avez des questions sur cet article, ou sur l'atelier ou les séances d'hypnose, vous pouvez m'adresser un mail hypnose.harmonisation@gmail.com .

Belle reconnexion à vous-même :) 

Natacha

NB: Voici le lien vers mon article "Qui est l'enfant intérieur?"  https://www.hypnose-taoenergies.com/articles/qui-est-l-enfant-interieur

La notion d’ « Enfant intérieur » dans le domaine de la Psychologie est récente. Elle apparaît dans les années 60, et c’est d’ailleurs ce qui va donner la base de l’Analyse transactionnelle créée par un américain Eric Berne. Ce n’est que dans les années 1980, toujours aux Etats-Unis, que cette notion prend vraiment forme dans le cadre de la thérapie.

Notre « enfant intérieur » est un espace psychique. En terme de période, il couvre une large partie de notre vie allant des premières heures de vie du nourrisson à l’adolescent. Une période de construction importante.  

Il peut contenir également les enfants intérieurs des parents et des générations précédentes… Certaines de nos croyances sont d’ailleurs « rachetées » à nos ascendants et ne nous appartiennent pas, et pourtant elles agissent sur nos pensées et actions.

Les caractéristiques positives et "aidantes" sont: la capacité d’émerveillement, l’imagination, l’acceptation, le non-jugement, l’enthousiasme, la spontanéité, le rire, la créativité, tous les possibles, l’instant présent, la quiétude, la liberté et bien d’autres encore…

Les limites sont sa fragilité, sa dépendance, ses blessures, sa lecture et sa compréhension limitées du monde car infantiles …  

Tout ce que nous avons vécu depuis notre arrivée dans ce monde est imprégné en nous, en grande partie de manière inconsciente. Nous sommes arrivés dans notre version la plus brute, correspondant exactement à ce que nous sommes profondément, à nos aspirations…

Et très vite nous avons été confrontés à notre environnement, notre famille, aux attentes de notre entourage. Nous avons dû nous adapter à travers le prisme de notre compréhension primaire et infantile.

En fonction de notre personnalité et de l’ "espace" psychologique que nous avons évalué avec nos filtres d’enfant, nous nous sommes plus ou moins conformés, au péril de notre être profond, de notre véritable Moi. Et de cela, nous avons tiré des leçons des événements, pris des "décisions de vie", créer des processus mentaux dans le but au départ de « survivre », puis faire plaisir, nous adapter. Ces « vérités » anciennes n’ont parfois plus leur utilité au bout d’un certains temps, et peuvent handicaper l’adulte que nous sommes devenu. Il en résulte un combat interne, souvent inconscient, entre ces deux parties qui peut être à l’origine de souffrance.  

Pour un mieux-être en tant qu'adulte, une complétude, l’idée dans un premier temps, est d’écouter les souffrances de cet enfant en nous, de le consoler et de réhabiliter ses qualités inestimables, ses croyances aidantes. Puis d'assembler ces caractéristiques positives à nos capacités et constructions adultes stables, qui fonctionnent bien.

J'ai mis en place un atelier collectif, de 4 à 5 personnes, pour découvrir de manière légère et ludique votre enfant intérieur.

Si vous avez des questions, vous pouvez m'adresser un mail à hypnose.harmonisation@gmail.com. 

Prenez soin de vous,

Natacha 

Découvrez comment contacter votre enfant intérieur

dans mon article suivant dont voici le lien: 

https://www.hypnose-taoenergies.com/articles/comment-contacter-son-enfant-interieur